若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
水餃好吃,簡單,方便快速,但是水餃的熱量很高,特別是咬下去會出油出汁那種熱量更高,一盤吃完很容易破千大卡;至於沾醬還是要沾一點比較好吃,水餃本身就有調味,也不用沾太多,會鹹。
不從事重度體力勞動工作的人,每餐根本不需要1千大卡以上的熱量補充,結果就是漸漸變胖,但可以靠一日兩餐改善熱量攝取。
一個人吃飯可以隨時調整飲食,一家人吃飯就很難控制了,煮了不吃也是浪費。 ... |
- 1
查看全部評分